Aroomimassaaž on väga vanade traditsioonidega ravimise ja tervendamise kunst, kus kasutatakse taimedest saadud eeterlikke aromaatseid õlisid inimese keha ja meele tervendamiseks. Effekt saavutatakse lõhna ja õli toime kaudu kõigile keha süsteemidele ning õlide imendumisel kudedesse ja vereringesse. Massaaž stimuleerib organismi võimet end ise ravida. Kiirendab ainevahetust, leevendab lihaspingeid, aitab vabaneda jääkainetest ning on antiseptilise ja põletikuvastase toimega. Toimib valuvaigistina, parandab une kvaliteeti ning tõstab meeleolu.
Sujuvad, silitavad-venitavad massaaživõtted aitavad aroomiõlidel imenduda, lõplik toime võib saabuda alles järgmisel või ülejärgmisel päeval.
Soovitused:
Enne ja peale seanssi tuleks juua palju vett, et aidata kaasa jääkainete väljumisele kehast;
Peale seanssi tuleks 6-8 tunni jooksul hoiduda pesemisest, et tagada pikem mõju;
Tsitruseliste õlide kasutamise järgselt ei ole soovitatav päevitada või kasutada solaariumi;
Ei ole soovitav tulla massaaži liiga täis kõhuga ja samuti mitte liiga näljasena.
| Näidustused | Vastunäidustused |
|---|---|
| Naha elastsuse ja pringsuse kadu | Enne päevitamist ei masseerita tsitruseliste õlidega (bergamont, greip, veriapelsin, mandariin, laim, sidrun, sidrunhein) |
| Lihaspinged, lihaste valulikkus | Rasedatele võib kasutada eeterlikke õlisid ainult peale 6-kuud. Ei kasuta maitsetaime- ja ürdi õlisid. Konsulteerida arstiga! |
| Stressiseisund | 3 kuud peale operatsiooni ja traumade järgne seisund |
| Unehäired | Tõsiste psüühiliste haigustega kliente ei masseerita. Eeterlikud õlid mõjuvad alateadvusesse |
| Kuiv ja kestendav nahk | Alkoholi tarvitamine enne ja pärast massaaži teraapiat |
| Krooniline väsimus | Allergia |
| Tselluliit | Menstruatsioon (sõltub inimesest) |
| Hingamisteede haigused | Antibiootikumide ja antidepressantidega koos |
| Seedehäired | Peale vaktsineerimist- soovitavalt 2 ööpäeva |
| Akne | Kilpnäärme haigused |
| Günekoloogilised probleemid | Vähi -ja verehüübimatuse haigused |
| Tugi-liikumisaparaadi funktsionaalsed häired | Põletik, luumurd, palavik, kasvajad, nakkushaigused ja südamehaigused |
| Vere -ja lümfiringluse ägedad häired |