Spordimassaaz

Spordimassaaž sobib Teile, kui harrastate aktiivselt sporti. Võistluste tulemused ja treeningtundide arv nädalas ei mängi mingit rolli. Eesmärk on parandada lihaste verevarustust, sidekoe elastust ning vähendada tekkinud pingeid. Aitame ennetada vigastuste teket ning kiirendame paranemisprotsessi.

Spordimassaaž tõstab treeningvõimet ning kõrvaldab väsimuse. Massaaživõtted on vajadusel tugevamad spetsiifiliste ning sügavamal asuvate lihaste mõjutamiseks. Kasutame ka venitusi kindlatele kehapiirkodadele.

Spordimassaži saab kasutada võistlusperioodi vältel, võistluseks valmistumisel, sellest taastumisel, vigastuste ennetusel ning rehabilitatsioonis. Kombineerides spordimassaaži oma treeningplaani kiirendate oma keha taastumist treeningutest ning Teie sportlik võimekus paraneb.

NäidustusedVastunäidustused
LihaspingeVärske armkude
lihasvaluAvatud haavad
lihase valusündroom (DOMS)Lihaste rebendid
Liigesliikuvuse vähenemineKõõluste rebendid
Vale kehahoiak, halb rühtLihaste ja kõõluste osalised rebendid
Aeglane vere-ja lümfiringePõrutused
VerevarustushäiredLuumurrud
Vedelike ja jääkainete kogunemine organismiPõletused
UnehäiredMyositis ossificans (lihas võib kaltsifitseeruda)
Närvilisus, mõõdukas stressKülmakahjustused
Väsimus füüsilisest lihastööstLuuümbrise põletik
Kerge vererõhutõusReumatoidartriit
Hüpertoonilised lihasedNaha ja pehmete kudede põletikud
Tromboos
Veenilaiendid
Hemofiilia
Vähkkasvajad
Üldine kurnatus