Tai massaaz

Tai massaaž on rahulik, hingamise rütmis teostatav massaažiliik, mis parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest. Kindlate vajutuste ja venituste abil vabastatakse blokeeritud energia ja tasakaalustatakse hinge, keha, mõtete ja tunnete vaheline koostöö. Massaaži käigus töödeldakse kogu keha venituste, painutuste ja vajutustega ning avatakse liigesed ja energialiinid. Massaaži tehakse põrandamatil, õlisid kasutamata, läbi mugavate, sportlike riiete.Tai massaaž aitab kaasa keha mürkidest puhastumisel, immuunsuse parandamisel ning haiguste vältimisel. Massaaž parandab liigeste ja sidemete paindlikkust ning vereringet, üldist keha painduvust ja lihastoonust.

NäidustusedVastunäidustused
lihaspinged, lihaste valulikkuspõletikulised haigused (palavik)
liigesliikuvuse väheneminejoobeseisund
vale kehahoiak, halb rühtäge südamepuudulikkus
pingepeavaluäge neerupuudulikkus
aeglane vere- ja lümfiringlusäge maksapuudulikkus
verevarustushäiredkilpnäärmehaigused
aeglustunud soolteperistaltikamädased haavad
immuunsüsteemi nõrkusverejooksud
unehäiredtromboosi või emboolia oht
närvilisus, kerge stressraseduse katkemise oht
kehv enesetunne, masendusosad nahahaigused
väsimus vaimsest tööstnakkushaigused
tähelepanuvõime langusluupus, sidekoe kärbumine